Friska företag blomstrar mest
Det blir allt viktigare att prioritera en god hälsa bland personalen på arbetsplatsen. Vi stressar allt mer på jobbet och antalet långtidssjukskrivna tenderar att öka. Detta blir allt dyrare för redan ekonomiskt nedtyngda företag att bära. Därför är det viktigt att förebygga ohälsa bland personalen innan det går för långt. Tidiga förebyggande insatser är mer ekonomiskt än sena rehabiliteringsåtgärder – en investering som lönar sig direkt!
I ekonomiskt oroliga tider är det lätt att både arbetsgivare och personal känner av en ökad stress som sätter sig i kroppen på olika sätt, vilket kan leda till mindre effektiv personal och en negativ arbetsmiljö. Med tiden kan detta resultera i arbetsoförmåga och utbrändhet. Att satsa på förebyggande friskvård lönar sig och man kan räkna med att få mellan tre och fem gånger pengarna tillbaka i form av förbättrad arbetskapacitet, mindre sjukfrånvaro och minskad rehabiliteringsrisk. Statistik, forskning och erfarenhet visar att arbetsförmågan tenderar avta med sjukskrivningens längd. Därför är det viktigt att så snabbt som möjligt få tillbaka den sjukskrivne i arbetslivet. Arbetsgivare bör sätta in förebyggande friskvårdsåtgärder för att få behålla sin personal pigg och arbetsför. En attraktiv arbetsgivare satsar på sin personal och visar att han/hon uppskattar dem och ser dem som en viktig resurs för företaget. Att vara sedd, hörd och behövd ger hälsa, närvaro och arbetsglädje. Undersökningar inom företagshälsovården visar till exempel att sambandet mellan att känna sig motiverad i sitt arbete och antalet sjukdagar är betydligt högre än mellan motion och sjukdagar.
Friskvård ska vara
roligt
Gladare medarbetare gör ett bättre jobb. På arbetsplatsen kan det handla om en gemensam gruppaktivitet som rörelseträning av något slag och en trevlig sammankomst som ökar gemenskapen och bidrar till ett positivt arbetsklimat. Inspirerande hälsoföredrag är bra för att hålla motivationen vid liv, och inte minst olika kroppsterapier med massagen som grund. Personalen uppskattar ofta att på ett lättillgängligt sätt (terapeuten kommer till arbetsplatsen) få ”släppa” jobbet en stund och bli omhändertagen av en terapeut. En viktig bit är att göra personalen medveten om, och aktivt ta ett eget ökat ansvar för sin hälsa. Bra kost, motion och sömn är en bra grund för ett friskt arbetsliv. Vår kropp är skapad för att vara i rörelse, men dagens stillasittande eller ensidiga arbeten leder till spänningar i framförallt nacke och rygg. Regelbunden motion och korta stretchpauser i arbetet minskar besvären. Ett bra komplement är massage som på ett effektivt sätt lindrar och förebygger besvär. Pigg och frisk personal ger kraft, energi och pengar till företaget.
”Artikel av Hillevi Pernmyr i Aktuell Friskvård nr 2